要想皮肤好 敲打胃经是妙招

皮肤是一面镜子，反映着机体的内在健康。肤色既表明了外在皮肤的问题，又反映了生理内在的健康状况。面色萎黄，一般就会出现身体消瘦的特点，这就是为什么人们总是将“面黄”和“肌瘦”搭配在一起让二者结伴同行的缘故。试想，如果一个人的脾胃不好、消化不良，那么这个人即使不瘦，大体也胖不到哪儿去。这就要提醒那些怎么吃都不胖的人了，看看自己是否属于这种情况，免得还在为自己的身材而盲目乐观，结果让健康悄悄地溜走了。

意欲留住青春的女性，不妨多多敲打胃经，我们颜面的光泽、皮肤的弹性都由胃经供血是否充足所决定。它上行头面，令我们脸色红润；下行膝足，让我们步履矫健。胃经通过经脉相关联，是多气多血之经，也是我们获得后天营养的主干道。脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润、丰腴的；相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾胃的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热；如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。

如果你掌握了保养脾胃的方法，你就可以一辈子都不要做“黄脸婆”，就算是到了50多岁也一样，脸色不会枯黄。胃经在腿（外侧靠前的部分）上，在脸上、头部、胸腹部等都有穴位分布。敲腿上、胸腹部的胃经穴位或在胃经路线上拔罐、刮痧等，都可以调节脏腑功能，增强体质，保证身体健康。身体健康，人精神状态自然好，皮肤也会变得很好。如果每天坚持用手指按压脸上的四白穴（眼睛平视时，瞳孔正下方眼眶下缘稍下方的凹陷处），然后轻轻揉3分钟左右，则可以增强胃肠功能，排出体内毒素，入的皮肤也会变得细腻起来，祛痘、美白的效果也不错。而按人迎穴（前喉外侧3厘米处，能摸到动脉的搏动在这里），则可以促进脸部血液循环顺畅，减少小皱纹，使皮肤自然有光泽。

只要从今天开始，在胃经当令的早晨7～9点经气最足时，敲击、按摩胃经，激活这条能量的供给线，让它时时保持充足旺盛，就能改善面部皮肤松弛等现象。你认真地对待你的脸部皮肤，花时间照顾它，有规律地生活，重视你的睡眠和心情，健康地饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。久而久之，你会发现，虽然经过岁月的磨砺、洗涤，自己依旧身材苗条、皮肤细腻，亮丽如初，那样，我们就可以永远昂首挺胸，精力无穷。