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快速止牙痛按摩四穴位

阳溪穴位于腕背横纹桡侧,用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,牙痛时适当用力掐1分钟。

取坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。

合谷穴

合谷:合谷穴位于手掌虎口位置,首先用自己的拇指指尖,轻轻地按压对侧的合谷穴,保持其余的四根手指置于掌心。过程中渐渐地用力,一直重掐压1分钟。

下关穴

下关:下关穴位于颧骨下缘中央的凹陷中,用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉1分钟。

风池穴

风池:风池穴位于颈部枕骨下,将双手拇指的指尖,分别放在同侧的风池穴的位置,而其余的四指就要依附在头部的两侧位置,适当用力地按揉1分钟左右,在按压的过程中,可以逐渐加力,自己感觉能承受即可。

阳溪穴

阳溪:阳溪穴位于腕背横纹桡侧,用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐1分钟。

专家免费咨询热线:010-84132590(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

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