国医名师陈彤云的逆时光美容秘方

在首都医科大学附属北京中医医院，有一位集美丽、健康、长寿于一身的“活神仙”——97岁的首都国医名师陈彤云。

陈彤云，1921年出生于中医世家。北京中医医院皮肤科主任医师、硕士生导师、国家级名老中医。她肌肤白净细腻、头发黑亮打卷、脚步稳健、衣着得体，思维活跃清晰，一举手一投足都恰到好处。患者和同事们亲切地叫她“陈姥姥”。下面让我们学学陈姥姥的不老“真经”。

春季护肤水当当

春天来了，您的皮肤做好准备迎接暖风了吗？《内经》云：“春三月，夜卧早起，广步于庭??养生之道也”，在春天，人随着自然界重新焕发活力，所以古人重视春季养生，春日气候融和，提倡“踏青”，踏足户外，呼吸清新空气，感受自然界的阳气生发，对人体的健康是有益的。

然而，春季气候干燥，风沙大，气温忽高忽低，日照渐强，而此时皮肤血液循环加快，皮脂的分泌时多时少，角质增厚使皮肤粗糙、干燥，皮肤抵御能力差，皮肤状态不稳定，对紫外线的抵抗力减弱，易受伤害，很多人尤其是老年人和女性，会出现皮肤干燥、瘙痒、红肿、色斑加重等，严重的还会出现皲裂和脱皮现象。皮肤科大家陈姥姥提醒您，春季护肤，补水保湿最重要。

春季护肤三注意

清洁

面部皮肤的保湿、补水要在面部彻底清洁的基础上，选用温和去角质的清洁产品，加速血液循环，帮助贴附在皮肤表层的老化角质脱落，使皮肤光泽明亮。

护肤

随着气温升高，皮肤的新陈代谢及汗腺、皮脂腺分泌也随之旺盛起来，皮肤由冬季的偏干燥逐渐变得滋润、油腻，因此粉刺易发，在护肤品方面宜选用偏清爽型含油脂少的霜剂、奶液类，保湿不油腻。

春季易出现的皮肤病有接触性皮炎、粉刺、日晒疮等。其中接触性皮炎多由接触到空气中的花粉或使用护肤品不当所致，表现为面部红斑、丘疹、脱屑、搔痒、刺痛等症状，注意清洁，适时更换护肤产品、加强保湿、补水尤为重要。

防晒

春季虽气温不高，但干燥多风、紫外线照射强烈，而此时皮肤常会出现干燥、粗糙，防御能力差，新陈代谢不通畅，角质层的水分不足，易出现色素沉积引起肌肤灰暗，因此从春天开始就要注意积极防晒，以防止面部雀斑、黄褐斑、光敏性皮炎的发生或加重，减缓皮肤的老化及皱纹的产生。

水是肌肤健康的源动力，肌肤水润是美丽容颜的前提。

自制各种珍珠面膜

珍珠粉+鸡蛋清，这样可以帮助去除小痘痘，还能够治疗过敏。

珍珠粉+香蕉，就是把香蕉捣成泥以后，用珍珠粉调和好后，抹在脸部，有祛皱、防止小细纹生成的功效。

珍珠粉+芦荟泥，把芦荟捣碎之后加珍珠粉，然后敷在皮肤上，起到紧肤的作用。

珍珠粉+牛奶，调和均匀抹在皮肤上，有淡化色斑的功效。

珍珠粉+茯苓粉+柠檬汁，调和均匀抹在皮肤上，有美白润肤保湿的功效。

大家注意到了吗，这些自制面膜是珍珠粉系列。

因为珍珠粉起到导管的作用，把营养物质送进去，再把杂质导出皮肤。感兴趣的女性朋友不妨在家里试试。最后一点，要勤喝水，保证充足睡眠，注意饮食结构的均衡及营养，注意调节情绪等也是护肤的保障。

美容不仅仅是脸上这点事

市场上有很多美容护肤品，令人眼花缭乱。但在北京中医医院，陈姥姥的形象就是品牌，最具说服力。有的患者挂300元号，大老远来不为看病，专门为了亲眼目睹陈彤云品牌是不是传说中的美丽神话。在很多患者眼中，她是陈大夫，是陈教授，是国家级名老中医，更是今后自己努力模仿的榜样。不了解陈姥姥的人都在感叹陈姥姥养生有术、驻颜有方；而了解她的人知道，这份美丽得益于岁月的温润和人生的修养。陈彤云常说，皮科疾病的发生是内外因作用的结果。皮肤病虽然发在表面，但实际上是人体五脏六腑间出了问题。比如，女性的痤疮和黄褐斑大多跟月经有一定关系。所以，美容不光是一张脸的事，要从美容延伸到身心健