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春季为何易得流行性传染病?

春季雨水增多,万物萌动,阳生阴长,病原微生物也开始活动,加上风邪活跃起来,免疫力低的人容易得“温病”。

春季容易发生流行性传染病,比如麻疹、风疹、水痘、腮腺炎、非典型肺炎等。这类传染病就是中医学中的“温病”。春季雨水增多,万物萌动,阳生阴长,病原微生物也开始活动,加上风邪活跃起来,免疫力低的人容易得“温病”。

“冬不藏精,春必温病” ,这句话的意思是说,如果冬天没有很好地“藏精”,春天就会得“温病”。这里的“藏精” ,指的是指冬季不要过度消耗肾精,青年人的性生活要适当,不要频繁,中老年人可以根据情况确定,体弱者尽量避免性生活,体力充沛者可以减少l生生活。冬季藏精的同时,要注意养阴,涵养人体的阴气,尽量避免剧烈运动、过度劳作。同时,饮食上要多补充营养丰富的食物,比如鱼类、鸡蛋、乳制品等,尽量少吃辛热耗阴的食物,比如辣椒、胡椒等。

一般来说,温病初起多属于风热,其代表方剂为桑菊饮、银翘散等,这些方在临床上颇为常用。基于中医“治未病”理论中“未病先防”的原则,春季可以通过饮用茶水来进行养生保健。例如,取桑叶3克、菊花3克、芦根10克,沸水浸泡,代茶饮。亦可食用孙思邈《备急干金要方》中的防风粥,即先把粳米淘洗干净后,加入适量清水,熬成稀粥,再加入防风药液,最后放入葱白,文火稍煮后即可食用,亦可放入一些食盐,调制成咸味粥品。

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