冬季进补膏方有讲究

膏方具有补虚扶弱、补中寓治、治中寓补、随症加减、量体裁方的特点，对多种慢性病及体质虚弱者有较好的调理和治疗作用。但在冬季进补时，应注意以下几点。

进补之前先调脾胃

对于胃肠功能差、舌苔厚腻、消化不良、经常腹胀者，在进补膏方前，要先给予“开路药”，如用陈皮、半夏、厚朴、枳壳、神曲、山楂等药煎汤服用，以理气化湿、改善脾胃运化功能。另外，感冒、咳嗽、咯痰者，应彻底治愈后再进补。

选择膏方要对症

膏方有成品膏方和定制膏方之分，成品膏方是药厂选用流传时间长、应用范围广的传统膏方加工、配制而成，如雪梨膏等而定制膏方则是在中医师辨证论治后所开的方剂，具有很强的针对性，如气虚质的人，可选用由人参、黄芪、茯苓、白术等制成的膏方血虚质的人，可选用由阿胶、熟地、当归、白芍等制成的膏方阴虚质的人，可选用由麦冬、沙参、龟板、枸杞等制成的膏方阳虚质的人，可选用由鹿角胶、杜仲、蛤蚧、核桃仁等制成的膏方。

服用方法要正确

服用膏方最好从冬至起连续服用约50天左右，或服至立春前结束。每日清晨取1汤匙约10～15克，温开水冲服，服后最好马上喝点粳米粥。服膏方应从小剂量开始，逐渐加量，如成人每日先服1汤匙，若消化功能正常，1周后可改为1天服2次，即早晨起床后和晚上睡前1小时各服1次。

不良反应巧应对

服用膏方后，若出现饮食减少、脘腹胀闷、大便溏泻、舌苔厚腻等症状，可选用参苓白术散、香砂养胃丸、藿香正气片等中成药，或选用陈皮、佛手、砂仁等中药，泡茶饮用若出现口渴、咽干、鼻燥等症状，可选用柚子、甘蔗、柠檬等水果。

禁忌事项莫忽视

服用含有人参、黄芪等具有补气作用的膏方时，应忌食生萝卜属阳虚体质者，服用膏方时应忌食生冷饮食属阴虚火旺体质者，服用膏方时应忌辛辣刺激性食物。另外，服膏方时不宜用茶水冲饮。

储藏方法要牢记

膏方应储存在瓷罐内保存膏方时应放在阴凉通风的地方取膏方时要使用固定的汤匙。