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老少皆宜的六经舒肤操

“六经舒肤操”适宜于所有人群,男女老少均可练习,尤其是患有慢性皮肤疾病如湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒症、痤疮等的患者,对于关注皮肤健康、对皮肤健康有所要求的爱美人士,六经舒肤操可以作为预防保健的方法。
使其正常运转);大拇指揉搓耳背9次。

②掌心相对搓热,置于双耳部,闭目,腹式呼吸3次。

【作用功效】耳廓与身体五脏六腑等存在经络传感的联系,对耳朵施以正确的按摩,不仅能调节气血,还可以防病、保健。

【口诀】小小耳朵身体藏,全耳按摩气通畅,再把耳朵捂温热,病邪去除神气爽。

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