脾经上的妇科良穴--三阴交

五脏六腑中，脾为气血生化的源泉，肝主藏血。三阴交是妇科的首选要穴，自唐代， “三阴交”之“三阴”已被理解成太阴、少阴、厥阴，从而被视为三阴经的交会之穴。在中医里，这里几乎成为了妇科病的万灵丹，我们应该重视它的作用。它具有双向调节的作用，也就是说，它能通利又能收摄、能活血又可止血、能滋阴又可利湿，根据个人不同的体质而对机体产生有利的作用。

三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

中医认为“妇女以血为本”，血在女性的一生中占有十分重要的地位。要记住中医中的血与现代医学意义上的血的含义是不同的，中医学中血的概念具有更宽泛的涵义。之所以血对于女性更重要，在于女性一生的经历中很多都与血密切相关，这指的就是女性的月经、白带、怀孕、生产、哺乳一直到绝经，都离不开大量血的支持。另外女性还有个明显的特点就是情绪化，“女人心，海底针”、 “女人的脸，小孩的脸，六月的天，说变就变”。女人的情绪经常是瞬息万变的，调节足三阴经的气血运行，可以同时补肝、脾、肾，具有健脾利湿、滋阴补肾、活血通络、祛淤止血等功效。

有的男士问，三阴交只限于女性使用吗？男性可不可以用呢？也可以的。它主要是调节阴经的，也就是说，火气大的人适合这个穴位，它有去火的效果。体内有湿热的人，口干舌燥，总想喝水，也可以多揉三阴交。此穴又非常好找，在脚内踝尖上四个手指左右，小腿胫骨后缘的地方，用手按时较其他部位敏感。 至于是哪三阴，有一个演化的过程。好像只要出现妇科病，这里就能在一定程度上帮上你的忙。什么痛经、月经不调，什么更年期综合征，甚至有点张扬，涉及减肥和手脚过冷过凉等只要你打个“招呼”它也管用。怎么打这个招呼呢？一是要尽可能提前，比如痛经等可以在经期前5天左右用艾条灸即可。若痛经的话，平时可从下向上按揉脾经小腿一线。三阴交、地机、阴陵泉重点揉，不要太用力，有酸胀感即可。三阴交、关元、肚脐可艾灸治疗痛经，经前10天开始，例假来时停止。

这里单独成段要说明的一点，就是三阴交是治疗妇科病的特效药，但与合谷穴一样也是流产的名穴，故此，怀孕期间的女性朋友不要对此穴“轻举妄动”，更切忌在怀孕期间将三阴交穴和合谷穴一起使用。