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申时膀胱经当令 多喝水让膀胱经活力十足

申时人体温较热,阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环,喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人非常有效。

未时过了就到了申时,下午3~5点,这是我们的第二个黄金时间。这个时候小肠经已经把中午饭的营养全都送到大脑了,大脑这时候精力很好,要抓紧工作,提高工作效率。

申时(午后3~5点),膀胱经当令。对应属相是猴,俗话说猴急上蹿下跳,猴玩耍了一天,疲倦的申时就要安歇了,故称为“申猴”,这是最好的学习时间,记忆力和判断力都很活跃。如果这个时候特别犯困,可以多喝开水,多排热。前列腺炎患者在午后3点最好喝一杯生冬瓜汁。

我们都知道,膀胱经是从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁,膀胱经直上到脑部,是一条大的经脉。膀胱经在肾脏的作用下走两条路:无形的热从汗液排出去,有形的热从尿液排出。其实膀胱也是承上启下的作用,膀胱承担人体运水的任务,相当于空调排水,膀胱贮藏水液和津液,水液排出体外,津液循环在体内。保持身体平衡,水排不出,容易得前列腺肥大。如果肾脏功能不好,则容易出现尿多、尿少、汗多、汗臭味等。申时人体温较热,阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环,喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人非常有效。

申时人体温较热,阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环,喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人非常有效。

膀胱经不仅有藏水排尿的功能,其最大的作用是,人体总的排毒通道主要在于此经,五脏六腑的背俞穴都分布在膀胱经上,相当于体表之间的通道、每个脏腑的后门。所以最直接的排毒途径必须畅通无阻。可以这样说,它是人体最大的一个排毒通道,称得上是人体内的“保洁员”,到了申时,犹如结束一场狂欢的盛宴,清洁工该上场打扫垃圾了,所以申时是膀胱经最忙碌的时候,应该多安慰一下勤劳的“清洁工”,让它好好工作,把我们的身体打扫得干干净净。怎么做呢?要知道颈部是膀胱经的上部枢纽,这里通了,便可以清除颈部和面部的毒素,全身轻松,具体方法如下:双手十指交叉合拢,将其置于枕颈部,之后将头后仰,双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5—10秒,如此连续3~4次。

疏通膀胱经的方法有刮痧、走罐、拍打法,能出痧最好,也可以沿膀胱经从上到下用敲打法。这里就介绍一下敲打膀胱经上的三个机关——颈部、八髂穴、委中穴。经常敲打它们,可以打通膀胱经,起到排毒、祛热的作用,也等于打通了我们通往健康的道路。

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