红色食物、苦味食物可养心
按照中医五行学说，红色属“火”，与心配属。红色食物进入人体后可人心，具有益气补血的作用。
红色食物
按照中医五行学说，红色属“火”，与心配属。红色食物进入人体后可人心，具有益气补血的作用。红色食物富含番茄红素、鞣酸等，具有极强的抗氧化性，可以保护细胞，同时还具有抗炎作用，能为人体提供蛋白质、矿物质、维生素以及徼量元素．有利于增强心脏功能。
红色的食物包括番茄、胡萝卜、红薯、大枣、红辣椒、草莓、红苹果、红糖等。
苦味食物
苦味食物中含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素及维生素等营养成分，具有消暑、除烦、安神的作用。中医认为，如果心火太旺，出现心烦、日赤、口舌生疮、失眠等症状，则可以吃一些苦瓜、莲子（不去心）等苦味食物来降心火。
专家免费咨询热线：010-87264942(咨询时间：上午8:30－下午5:00)
上一篇：饮食养心的5个“不宜” 下一篇：无
>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号
图片文章
网站搜索
最新文章
拼音索引
[中药词典]
[中药方剂]
疑难杂症
- 癌症肿瘤
- 病毒性肝炎
- 肝硬化
- 脂肪肝
- 酒精肝
- 肝腹水
- 痛风
- 甲亢
- 糖尿病
- 癫痫
- 失眠
- 面瘫
- 偏头痛
- 抑郁症
- 更年期综合症
- 面肌痉挛
- 三叉神经痛
- 重症肌无力
- 神经衰弱
- 脊髓空洞症
- 白内障
- 青光眼
- 黄斑变性
- 眼底病变
- 黄斑裂孔
- 眼底出血
- 视神经萎缩
- 玻璃体浑浊
- 视网膜色素变性
- 心肌炎
- 白塞氏病
- 红斑狼疮
- 干燥综合征
- 硬皮病
- 风湿类风湿
- 坐骨神经痛
- 股骨头坏死
- 骨髓炎
- 腰椎间盘突出
- 强直性脊柱炎
- 颈椎病
- 间质性肺炎
- 慢性结肠炎
- 慢性胃溃疡
栏目导航
帮助中心
- 客服电话：010-87264942
- 客服QQ：13007415
- 邮件地址：zhzyw@zhzyw.org
- 投诉电话：010-87264942
