中医中药网
首页 --> 中医常识 --> 中医文化 --> 中医漫话 --> 嵇康的《养生论》是中国养生学史上第一篇养生专论

嵇康的《养生论》是中国养生学史上第一篇养生专论

嵇康的《养生论》是中国养生学史上第一篇较全面而系统的养生专论,其所著《养生篇》三卷则已佚失。

三国时期,政权动荡,名流学士皆不愿卷入官场纷争,多致力于养生保健。他们继承了《黄帝内经》以外的养生学术经验,崇尚老庄的“无为”思想。魏国的名士嵇康就是其中的代表人物,他的《养生论》是中国养生学史上第一篇较全面而系统的养生专论,其所著《养生篇》三卷则已佚失。

嵇康的养生思想主旨是“清虚静泰,少私寡欲”,提倡通过摄养情志,保持良好的心理状态,以达到延年益寿的目的。这一理论认为:养生要先养性,精神对身体有很大的影响,若精神烦躁不安,身体就会受到损伤。修养性情可保养精神,使心志安定,起到保养身体的作用。

嵇康还提出“音乐养生”理念,认为音乐有调神养性、陶冶情操的作用。他将养生与日常生活相结合,弹琴、吟诗,甚至谈论哲学,都可养生,这些观念在现代也具有参考价值。

小知识

嵇康:字叔夜,三国曹魏时著名思想家、音乐家、文学家,“竹林七贤”之一。嵇康对养生身体力行,却受人诬陷而遇害,未能验证自身的理论。嵇康继承的是老庄的养生思想,后世养生大家如陶弘景孙思邈等对他的养生思想都有所借鉴。

专家免费咨询热线:010-57476997(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

本页关键字:嵇康  养生论  养生专论 免费索取疾病资料

上一篇:贝母采蝱原为治郁病        下一篇:郁金酿出“黄流”上神坛

>> 返回中医漫话页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局

健康网站

合作网站

关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载或引用文章涉及版权问题 请速与我们联系
Copyright © 2003-2018 zhzyw.com All rights reserved
客服热线 010-57476997
文明办网文明上网投诉电话:010-57476997 举报邮箱:tousu@zhzyw.org
版权所有:中医中药网
中医保健
中医特色