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“强身固本,扶正御邪”是防疫的首要之法

在新冠病毒肺炎肆虐之际,“强身固本,扶正御邪”是防疫的首要之法。

在新冠病毒肺炎肆虐之际,“强身固本,扶正御邪”是防疫的首要之法。《黄帝内经》有云,“邪之所凑,其气必虚”“正气存内,邪不可干”。在疫毒流行之时,人们处在同一环境之中,有人不得病,有人得病,有人病轻,有人病重,取决于人体免疫功能与病毒博弈的胜负。人体免疫功能全赖于正气的支撑,所以扶正御邪至关重要。

扶正气,不能简单理解为益气吃补药。何谓正气?正气是人体元真之气,以气血津液物质为基础,精气神形合一为要素,具有维持生命和抗御外邪能力谓之正气。扶正气,不仅着眼于人体正气盛衰,应重视提高人体免疫系统有效的抗毒应激能力。在人体免疫功能与病毒博弈中,病毒狡诈,易于干扰,争斗混乱,误伤自身脏器,加重病情。因此扶正御邪的核心,是调节人体阴阳气血的平衡,协调脏腑功能的和谐,达到阳生阴长,阳和阴化,阳舒阴布,阴平阳秘,精神乃居的中和状态。同时具有完善自我管控,自我调节,自我修复,自我防御的内稳功能,一级提高免疫系统护卫固密,高效敏捷的应激能力,如此自然“正气存内,邪不可干”。

历代医家针对人体阴阳偏颇,气血亏虚,津液不化,机枢不利,创制很多名方,补其不足,和其不和,燮理阴阳,调和气血,固护正气,增强御邪能力。如《丹溪心法》“玉屏风散”(黄芪白术防风)益气固表,《太平惠民和剂局方》“四君子汤”(人参茯苓、白术、甘草)益气健脾,《内外伤解惑论》“当归补血汤”(黄芪、当归)补气生血,“生脉饮”(人参、麦冬五味子)益气生津,《博爱心鉴》“保元汤”(黄芪、人参、肉桂、甘草、生姜)补气温阳,《脾胃论》“补中益气汤”(黄芪、人参、当归、白术、陈皮升麻柴胡、甘草)补中益气,《永类铃方》“补肺汤”(人参、黄芪、熟地、五味子、紫菀桑白皮)补肺益气,《重楼玉钥》“养阴清肺汤”(玄参、麦冬、生地、贝母、丹皮、炒白芍薄荷、甘草)养阴清肺,《医宗金鉴》“圣愈汤”(熟地、白芍、川芎、当归、人参、黄芪)养血益气,《伤寒论》“五苓散”(猪苓泽泻、白术、茯苓、桂枝)化气行水,小柴胡汤(柴胡、黄芩、人参、半夏、甘草、生姜、大枣)疏补调和,《金匮要略》“肾气丸”(熟地黄山茱萸山药、泽泻、茯苓、丹皮、桂枝、附子)温肾化气。

固护正气的名方,应悟透其中奥义,观其证脉,随证用之,以和阴阳调气血,才能增强抗病能力。更要注重养生之道,《黄帝内经》:“法于阴阳,和于术数”“提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神。”天人合一,道法自然,顺应四时阴阳,“饮食有节,起居有常,不妄劳作”,以养正气,宁神志,培化源,固根本。使“虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。

医圣张仲景在《金匮要略》中指出强身健体,扶正御邪的要旨:“不令邪风干杵经络”“即导引、吐纳、针灸、膏摩,勿令九窍闭塞”“若五脏元真通畅,人即安和”。然而病毒在自然界与人类共存,而且病毒不断滋生衍变,只有强身固本,扶正御邪,才是人类以不变应病毒万变之法。

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