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治足跟痛七验方

中老年人机体逐渐退化,从而导致足部经络瘀滞、气血不通,引起足跟痛。

俗话说“树枯根先竭,人老脚先衰”,人的双脚离心脏位置最远,加上重力作用,脚部血液回流心脏相对较难,随着年龄增长,中老年人机体逐渐退化,从而导致足部经络瘀滞、气血不通,引起足跟痛。以下是对治疗足跟痛几个有效的方法。

药浸法:取苏木、白附子麻黄当归川芎各30克,水煎浸洗脚部,同时用手搓揉足跟,以利药液浸入肌肤。每次15分钟,每日2次。    

尿渍法:取较大的花岗石,煅烧后置于地,以童尿渍于上并立即将足跟部置于石上,任水汽蒸腾,切勿烫伤脚。无花岗石可用铁块代之。临床常用芒硝饱和液与白酒调匀,取代童尿,亦效。

乌梅、醋法:取乌梅适量去核加入醋少许捣烂,再加入少许盐,搅匀,涂敷在患足处,用纱布盖好胶布固定。每天敷1次,连用一段时间,有效果。

川芎外用:取川芎45克研成细末,分成3份,装入小布袋内缝好。将药袋装入鞋里,直接与患足痛处接触,每次用1袋,3袋交替使用,换下药袋晒干仍可用。

夏枯草熏洗:取夏枯草50克,用食醋1000毫升,浸 泡2~4小时,然后煮沸15分钟,先熏后冼患足30分钟,每日1~3次,每剂可用2天。

仙人掌外敷:取仙人掌适量,刮去其两面毛刺,然后剖成两半,用剖开的一面敷于患足痛处,外用胶布固定,敷12小时后再换半片,冬天可将剖开一面烘热再敷患处,一般宜晚上敷,治疗期间宜穿布底鞋,适量活动,使气血经脉畅通。

体操锻炼:双手扣脑后站立,然后蹲下,立刻再起来,如此为1次。每天做200次,分2回进行,3个月可见效。

专家免费咨询热线:010-87264942(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

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