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去心火需静心

去心火最重要的就是心静,心静了,就会宽容,也才能够容纳一切,从而使内心感受到无限的快乐。

中医认为,人生病完全是因为身体的本能受到了很大的影响,而这些影响多是人类的心理因素造成的,许多疾病都与心理有着极其密切的关系,尤其是心里焦躁时,及易上火

1.安静可以治病

安静不仅可以养心,也可以治病。治疗疾病最好的方法不是手术,也不是中药,而是养心、宁静,让身体的本能得以浮现。这样,身体的疾病、不和谐都能够得到自然修复,使人体找到平衡。安静有哪些作用呢?

(1)人在安静的时候,外界对大脑皮层的刺激就逐渐减弱,一旦大脑皮层的兴奋趋于弱化,对其下的各级中枢功能的控制干扰也会变弱,这样一来,平时被掩盖的身体感知能力也就能逐渐显现出来了,身体自然也会找到平衡,保持身体健康。

(2)人在安静的时候,往往会视而不见、听而不闻,这样,外界刺激就被阻断了,相比较而言,人体本身比较微弱的生理信号会逐渐放大,两者综合在一起,也就产生了一种特殊感受和作用。

2.心静,感受生活快乐

从某种意义上来讲,外界刺激和本身的生理信号所产生的作用影响的并不只是身体,还包括心理。人在成长过程中,高层次的功能会逐渐变得成熟,不只影响到人体本身,更会影响到身心。

其实,心的功能也有层次高低之分,若想让心的高层次功能发挥更大,只有让心安静下来,心胸才能宽阔,才能真正达到“天人相应”,此时,人体的阳气会是充盈且均衡的,心理能量也很充足,自然也就不会出现心理阴暗面了。凡是那种能够诚心赞美别人、为别人的成功真心实意高兴的人,往往比较容易安静,也不容易着急上火。

因而去心火最重要的就是心静,心静了,就会宽容,也才能够容纳一切,从而使内心感受到无限的快乐。

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