肉苁蓉可滋肾气，养命门

苁蓉为一年生寄生草，本植物肉苁蓉带鳞片的肉质茎，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。关丁肉苁蓉也有一段神奇的传说。

据说，铁木真有一个结拜兄弟叫札木合。此人嫉妒心非常强，看着自己的结拜兄弟铁木真的部落日益强大起来，他心里萌生除掉结拜兄弟的想法。他将这种想法付诸了行动。因为自己的力量还比较弱小，于是他联合其他几个部落的人进攻铁木真的部落。双方大战，铁木真失利，被围困于沙山。获胜的札木合，将俘虏进行屠杀。他这残暴的行径激怒了天神，于是天神派出神马去帮助铁木真。神马来到铁木真的面前，看了看被困在沙山的铁木真，仰天长鸣，用蹄子刨出了像神马生殖器一样的植物根块，铁木真与部将们吃_r根块，神力涌现，冲下沙山，一举击溃了札木合的部落。

肉苁蓉的补肾作用

肉苁蓉是一种名贵中药，性温，味甘酸成，入肾、大肠经。入肾经则补肾壮阳，益精补血；人大肠经则能润燥通便。该药温而不燥，滋而不腻，既可补阴，又可补阳，是历代补肾，益寿的佳品。

肉苁蓉被历代医家视为补肾延年之良药。两千多年前的《神农本草经））即有“肉苁蓉益精气”的记载。（《本草经疏》）谓其“滋肾补精血之要药，久服则肥健而轻身”。《本草汇言》说：“肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之要药。男子丹元虚冷而阳道久沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热、补而不峻、暖而不燥、滑而不泄，故有从容之名。”

人到老年或大病久虚，精气虚乏，真阴渐枯，脏腑失去濡养，诸多健康指数一一下降，出现腰膝冷痛、头目昏花、记忆减退、反应迟钝、性功能障碍等口如果经常服食肉苁蓉，可令人生理机能旺盛，免疫力增强，起到抗衰老的作用。如果用肉苁蓉配己紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用效果更好。

肾其华在发，肾气足，则肾脏功能好，头发就会乌黑、浓密有致，富有光泽与弹性的如果肾虚的话，血液会生成不足，头发就不能得到很好的滋养。出现早生白发、脱发，头发稀疏细软、干燥、无光泽无弹性、容易开叉断裂等问题。这种情况下用肉苁蓉配伍其他补益肝肾药就能起到悦颜、乌发、润发的作用。《普济方》中著名的复老还童丸就是由肉苁蓉、菟丝子、巴戟天、牛膝各60克（4味药均用酒浸），丁香、乳香、木香、沉香、檀香各30克组成的。将上述药物共研为细末，炼蜜黄豆粒大的药丸，每天早、晚各服30丸，用黄酒送下，可壮元气，乌须发，适用于肾虚不足、须发早白、头发十枯者。

使用方法有窍门

肉苁蓉可以鲜食，也可以烹煮药膳，并可开发成增强体力、抗疲劳和抗衰老的保健品。在居家使用中，肉苁蓉这味药用来煎汤、煎膏、泡酒、煮粥都可以，下面我就给大家介绍一下肉苁蓉粥和苁蓉麻仁膏的做法。

肉苁蓉粥：取肉苁蓉30克、鹿角胶5克，羊肉1 00克、粳米150克。将内苁蓉煎水取汁，然后与切成小块的羊肉及粳米一一起煮粥，快熟的时候下鹿角胶，煮至粥熟即可食用。这款粥适用于肾虚、阳痿泄精、精血不足、妇女官寒不孕等症。

苁蓉麻仁膏：取肉苁蓉15克、沉香6克、火麻仁30克。将苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，取汁后加入等量的蜂蜜，搅匀，煎沸收膏。每次吃一两勺就可以达到润肠的效果，便秘、腹胀的人吃这个膏有很好的治疗作用。

居家使用注意事项

肉苁蓉能助阳、滑肠，故阴虚火旺及大便泄泻者不宜服。肠胃实热、大便秘结者也不宜服。