中医中药网
首页 --> 肾虚 --> 肾虚中医药调理 --> 补肾填精的中药

补肾填精的中药

雄鹿的嫩角没有长成硬骨时,带茸毛,含血液,叫做鹿茸。鹿茸是一种非常名贵的滋补中药。《本革纲目》上说鹿茸能“生精补髓,养血益阳,强健筋骨。

一、鹿茸:生精补髓,强健筋骨

雄鹿的嫩角没有长成硬骨时,带茸毛,含血液,叫做鹿茸。鹿茸是一种非常名贵的滋补中药。《本革纲目》上说鹿茸能“生精补髓,养血益阳,强健筋骨。治一切虚损,耳聋,目暗,眩晕,虚痢”。可见,鹿茸的保健作用非常高,是良好的全身强壮药。

过去的医家讲鹿茸八药祛病时,多是将其研成细末服用,而现在我们将鹿茸作为日常养生保健品服用,最简单的方法就是在炖各类肉汤的时候加入几个鹿茸片,对保养先天和后天之本效果特别好。在寒冷的冬日里,再没有比鹿茸汤更能滋养我们身体的营养品了。如果你劳累后出现了腰膝酸软、浑身乏力、血虚眩晕等症状,喝鹿茸汤是不容置疑的首选。你喜欢喝酒,可以将干鹿茸40克(鲜片100克)泡人50度以上的1000毫升白酒中,两周后就可以喝了,一日两次,但每天最好不要超过50毫升。这个方法对肾阳虚的朋友是非常有效的。

鹿茸性大温,更适合体质虚寒的人食用,体质偏热的朋友,就尽量不要服用了。

二、桑葚:滋阴补血、补益肝肾

桑葚又叫桑果,既可人食,又可入药。中医认为,桑葚昧甘酸,性微寒,人心、肝、肾经,具有补血滋阴、固精益肾、生津止渴、润肠燥等功效,常用于肝肾阴虚、精血亏损、肠燥便秘等证。

我的一个朋友有一段日时间总是感觉头晕目眩,有时候还耳鸣心悸,晚上也经常失眠,实在没办法了就向我求助,综合他的情况,我觉得他就是因为肝肾阴虚造成的,体内阴血不足就要滋养肝肾、补益阴血,于是,我告诉他一个方法:买l千克鲜桑葚(如果买不到新鲜的,用干品代替也行,有500多克就够了),搅碎取汁,然后煎熬戚稀膏,再加入300克蜂蜜,一同熬至黏稠,装在罐子里,放在冰箱里冷藏,每天吃一小勺。朋友按照我说的做了,一星期后他说感觉好多了,晚上也能睡着觉了。

另外,把新鲜熟透的桑葚(500克)在米酒(1000毫升)里泡上一两个月,每天喝卜1小杯,一天两次,就能治疗贫血和关节炎。

桑葚性质偏寒,因此脾胃虚寒、大便溏稀的人最好不要吃。

三、何首乌:养血益肝、固精益肾

唐朝文人李翱曾写过《何首乌传》。何首乌原来是一个人的名字,后李时珍根据史料记载,把原来的“夜变藤”改名为“何首乌”。

何首乌味苦、甘、涩,性温。归肝、心、肾经。据《本草纲目》记载,何首乌“养血益肝,固精益肾,健筋骨,为滋补良药,不寒不煤,功在地黄、天门冬诸药之上”。另外,何首乌还有美容和乌发的功效。《本草纲目》记载何首乌“可止心痛,益血气,黑髭发,悦颜色”。何首乌具有良好的益精血、补肝肾作用,经常服用可使人气血充足,面色红润,容光焕发,面色无华或面色萎黄的血虚病人,常服制首乌(深加工过的何首乌),使面容青春久驻。

现在很多人因为专注于工作和学习而经常影响胃口,甚至还会头昏脑涨,这时建泌大家用开水冲一两勺何首乌粉喝,几分钟后你就能感觉神清气爽、头脑清晰,然后再工作和学习,效率自然就高了。所以,大家不妨在家里常备一些何首乌粉,感觉头晕乎乎的时候就喝上一杯,保你事半功倍。

四、阿胶:滋阴补血、填精补肾

阿胶是用驴皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块。阿胶是一味传统中药,最早载于《神农本草经》,并被列为上品。性味甘、平,人肺、肝、肾经。入肺则润燥,人肝则补血,人肾则滋阴填精,具有滋阴润肺、补血止血、填精补肾、定痛安胎的功能,对吐血、便血、崩漏、阴虚咳嗽、虚烦不眠、阴虚发热等都有很好的疗效。

很多女性在月经期后,由于经期失血会面色萎黄,头晕乏力;还有些女性-体质虚弱,月经不调,量少色淡,这些情况一般属于虚证,适合用阿胶来调养。不过,不少女性使用阿胶后,不仅效果不明显,还自觉腹胀不适,这是为什么呢?原来,阿胶性昧十分滋腻,容易引起消化不良。所以最好能够搭配其他的中药,搭配是将白术15克、炙甘草5克才能起到“药半功倍”的效果。常用橘皮10克,煎好后倒人250克阿胶中。还有一个小技巧:服用阿胶前吃点开胃的酸菜、小菜滋补效果更好。

还有,不少血虚的女性,同时还存在气虚的症候,如气色不佳、疲倦乏力、容易出汗等。因此,补血的同时补气,才能加强疗效,巩固“战果”,可与黄芪党参等补气药同用。将阿胶20克、黄芪20克,和红糖、糯米起熬粥,也是一道不错的“气血双补粥”。

那些腰酸、怕冷、耳鸣、阴虚肾亏的人,可以亲手制作一些芝麻核桃阿胶膏。阿胶150克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡一周。待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量,加上冰糖250克,蒸1小时,不断搅拌,冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙,温开水冲服,效果是非常好的。

值得提醒的是,在感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用,消化不良及出血而有淤滞者,也不宜服用。另外,按传统习惯,服用阿胶期间还需忌口,如萝卜、浓茶等。

需要提醒的是,有些人一味地寄希望于阿胶这样的补药是不可取的,平日要注意摄人富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物,否则不可能拥有气血充足的好脸色。

五、紫河车:补肾益精、益气养血

紫河车就是健康产妇的胎盘。胎盘既非草木,又非金石,世上也没有紫河,何以命名为“紫河车”呢?其实,这名字的来历带有浓厚的神话色彩。据《本草纲目》解释,“天地之先,阴阳之祖,乾坤之始,胚胎将兆,九九数足,胎儿则乘而载之”,其遨游于西天佛国,南海仙山,飘荡于蓬莱仙境,万里天河,故称之为河车。母体娩出时为红色,稍放置即转紫色,因此人药时称为“紫河车”。

中医认为,胎盘味甘、成,性温,人肺、心、肾经,有补肾益精、益气养血之功。对于它的功效,我们还是看看古代医典都是怎么说的吧?

《日用本草》中说:胎盘“治男女一切虚损劳极、癫痫、失志恍惚。安心养血,益气补精”。

《本草经疏》则说:“人胞乃补阴阳两虚之药,有返本还兀之功。乃血肉有情之品,大补气血。”

总之,胎盘既补阳补气,又补阴补血,为补肾益精之要药,凡是气血亏损、阴阳两虚的人都可以服用,也适用于各类肾虚证。可以把胎盘研成细末吞服,每次1.5~3克;如果用新鲜胎盘,就每次1个,水煮服食,效果都很好。

胎盘虽为治疗虚损劳伤的上品,但仍不可擅自妄食。如病妇胎盘、霉烂胎盘、不洁胎盘,都不宜食用。

六、当归:补血调经、补气生精

当归首载于《神农本草经》,为伞形科多年生草本植物当归的根,是我国特产的药材,以四川岷县所产的当归品质最佳。

中医认为,当归性温,味甘、微辛,气香液浓,人心、肝、脾三经,有补血调经、活血止痛、润肠通便的作用。《本草正》中还记载:“当归,其味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,诚血中之气药,亦血中之圣药也。大约佐之以补则补,故能养营养血,补气生精,安五脏,强形体,益神志,凡有形虚损之病,无所不宜。”因精血同源,所以肾精不足、肾血虚者都可以服用,每次6-12克即可。

中医学里,很多著名的方剂中都有当归。如著名的“当归补血汤”,就是由当归和黄芪组成。如果再加入党参、红枣,补养气血的功效更强。

还有妇产科常用的由当归与熟地黄、白芍川芎配伍而成的“四物汤”,就是妇科调经的基本方,具有益血、和血、镇痛等作用,凡月经不调、脐腹疼痛、腰酸腿痛等,都可以本方为基础加减应用。

“生化汤”(当归、川芎、炙甘草、桃仁、红枣)可治疗产后恶娄不尽、血淤腹痛,对产后身体有较好的调理作用,能促进乳汁分泌,加强子宫收缩,减轻子宫缩痛,还能预防产褥感染,所以产后服用生化汤几成常规。

由当归、羌活大黄、桃仁等药物研末,白蜜炼和成丸的“润肠丸”,具有润肠通便的作用,对于妇女产后因失血过多或营养供给不足所致的血虚便秘有良效。由此可见,驰名中外的当归,确实不愧为血家圣药和妇科要药。

另外,由于当归有温通经脉、活血止痛的功效,所以,无论虚寒腹痛,或风湿关节疼痛,或跌打损伤淤血阻滞疼痛,都可使用当归。

当归还可以活血化淤,能起到消肿止痛、排脓生肌的功效,故也适用于痈疽疮疡等证。如治疗疮疡的名方“仙方活命饮”,就是以当归与赤芍金银花、炮山甲等同用。

七、熟地黄:补血滋阴、益精填髓

熟地黄,又名熟地,为生地黄的炮制加工品。中医认为,熟地黄味甘,性微温,入肝、肾二经。有滋阴补血、益精生髓之功效,足滋补肝肾阴血不足的要药。

《本草纲目》记载:熟地黄“填骨髓,生精血,补五脏、通血脉,利耳目,黑须发”,治“男子五劳七伤,女子伤中胞漏,经候小调,胎产百病”。因此,熟地黄对于血虚萎黄、肝肾阴虚及经血亏虚诸证都能治疗。

熟地黄单用,或与当归配伍炖鸡,专治血虚证和女性月经不调。

如果把熟地黄和枸杞子一起泡入白酒做成熟地酒,就能补精血不足,健忘、脱发等问题也就~并解决了。泡熟地酒的时候要注意,熟地黄和枸杞子的比例是2:1,切碎后装在纱布袋里,扎紧袋口泡在酒里,有l千克酒就够。泡在酒里还不算完,要记着每天振摇1次,7天后改为每周1次。20天后就能喝了。喝完这些,药渣还可以再加500克白酒,15天后还能接着喝。每天一小杯,效果就会大不同,不信,你可以试试。

专家免费咨询热线:010-84132590(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

本页关键字:补肾填精的中药  肾虚中药调理 免费索取疾病资料

上一篇:滋补肾阴的中药        下一篇:补脾益肾的上品之药--山药

>> 返回肾虚中医药调理页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局

健康网站

合作网站

关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载或引用文章涉及版权问题 请速与我们联系
Copyright © 2003-2012 zhzyw.com All rights reserved
客服热线 010-84132590
文明办网文明上网投诉电话:010-84132590 举报邮箱:tousu@zhzyw.org
版权所有:中医中药网
中医保健
中医特色