中医中药网
首页 --> 中医保健 --> 中医养生 --> 顺时养生 --> 霜降过后就是冬 衣食住行话养生

霜降过后就是冬 衣食住行话养生

霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季过渡的开始。俗语有“霜降不算冷,霜降变了天”。此时节,昼夜温差变化增大,人们要注意添加衣服,特别要注意脚部和胃部保暖。
经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱。食欲改善,食量增加,必然会加重胃肠功能负担,影响已有溃疡的修复;再加上气温较低,外出时难免吸入一些冷空气,又会刺激肠胃,对溃疡的修复不利,还可导致新溃疡的出现。

俗话说四季有五补,春要升补,夏要清补,长夏要淡补,秋要平补,冬要温补,所以应以补为原则。民间谚语有“补冬不如补霜降”的说法。进补要以“润燥、固表、益气”为主。所以切记胃部保暖,不要暴饮暴食,或多吃冷饮、海产等生冷食物。

|<< << < 1 2 > >> >>|

专家免费咨询热线:010-87264942(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

本页关键字:霜降  霜降养生  二十四节气  霜降节气 免费索取疾病资料

上一篇:霜降养生有三护 护膝、护肤、护脾胃        下一篇:春分阴阳平 养生调平衡

>> 返回顺时养生页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局

健康网站

合作网站

关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载或引用文章涉及版权问题 请速与我们联系
Copyright © 2003-2018 zhzyw.com All rights reserved
客服热线 010-87264942
文明办网文明上网投诉电话:010-87264942 举报邮箱:tousu@zhzyw.org
版权所有:中医中药网
中医保健
中医特色