成语“愁肠百结”释疑
成语“愁肠百结”出自明代洪楩《清平山堂话本·风月相思》。人们用“愁肠百结”形容忧愁到了难以排解的地步,愁得好像肠子打了上百个结,不通不顺,疼痛难忍。用“愁肠百结”来形容忧愁难过的感受,的确非常贴切,很多时候我们都有过这样的感受:在开心的时候,吃饭香甜,消化吸收很好,而忧愁苦闷的时候,总是茶饭不思,咽不下去,即使强逼着自己咽下去,也感觉东西是堵在胸口的,好像胃肠被堵住一样,真是愁肠百结。
为什么会“愁肠百结”
中医认为,胃肠的功能是会受人的情绪支配的。五脏六腑中,脾胃是最“小气”的,它对情绪变化最敏感,敏感到了受不得半点委屈,听不得半点幽怨,承不起半点怒气,担不起半点忧愁。肝木克脾土,肝郁和肝气盛,首先跟着受害的就是脾,使脾气不运,胃纳失常,导致消化系统的一系列不适症状。长期情绪紧张、焦虑、生气,胃肠道黏膜容易产生炎症和溃疡。所以,在治疗胃肠疾病,特别是治疗胃病时,医生开了药后,一定会反复叮咛:保持乐观心态。
生活中要避免“愁肠百结”
知道了不良情绪,如忧愁、紧张、焦虑对消化系统的影响,我们在日常生活中就要特别注意控制情绪,同时还要注意以下几个方面:饮食要规律,按点吃饭,不吃刺激性饮食,不暴饮暴食,吃饭以六、七分饱为宜;要按时作息,顺应四季气候特点,不熬夜或少熬夜;心态平和,使六欲适中,七情不过。这也是辅助治疗胃肠疾病的重要基础保证,否则,无论用什么药,胃肠疾病也不容易治愈。切记不要乱吃药。不乱用治胃肠疾病的药,不能听说什么药好就去买什么药,一定要在医生指导下用药。否则,这些不合病证的药反而会使疾病雪上加霜。
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