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黄宗英:爱使人健康长寿

黄宗英,中国电影女演员、作家。原籍浙江瑞安,生于北京。天津南开中学肄业。

黄宗英,中国电影女演员、作家。原籍浙江瑞安,生于北京。天津南开中学肄业。1947年从影。先后在北平中电三厂、上海中电一厂、二厂昆仑等影业公司主演《追》、《幸福狂想曲》、《丽人行》等影片。建国后任上海电影制片厂演员,拍摄《家》、《聂耳》等影片。1954年创作电影剧本《平凡的事业》。1965年后在中国作协上海分会专事创作,是中国作协第四届理事。所作《大雁情》、《美丽的眼晴》、《桔》分别获1979~1980年、1981~1982年、1983~1984年全国优秀报告文学奖。

影坛与文坛的双栖名将黄宗英女士实在是显得年轻:她的身材,她的容颜,她的头发——雪白中透着几缕浅粉乃至她说话的声音及颇有韵律感的节奏,那是许多年轻人所不及的。黄老真像一团火,火热而善良、善良而天真、天真而执著!

黄老拥抱生活,充满对生活的信任和欢欣。1993年11月,68岁的黄宗英悄然与爱慕多年的心上人——著名作家、翻译家、80岁高龄的冯亦代老先生结婚。“赵丹是高山,冯亦代是大海。嫁完了高山的人,我只能嫁大海!”黄老放弃上海舒适的大住宅,和冯老挤在京城一个小单元里,心满意足,幸福快乐。

每天早晨5点左右,黄老就起床伏案疾书,还要尽主妇之责,筹划一日生计,有时保姆不在她只好将笔墨请进厨房,写作、家务两不耽误。还要拉着夫君冯老做保健操,当然,黄老自己也要从头到脚每个关节部位活动活动。饮食上,黄老与冯老注重早餐的营养。早餐前喝一小瓶蜂王浆,然后饮牛奶食面包、燕麦片等食物,午餐、晚餐系一碗米饭或一碗面条,很随便的。

言及保健养生这个大众话题,黄老说老年人除注意锻炼、饮食之外,更应该注重心情和精神,心理平静,情绪舒朗,对健康至关重要。人要乐观豁达,与人为善。她强调老人、特别是女性一定要自信,快乐,每天多笑——因为笑的时候呼吸加强,血液循环加速,神经细胞都活跃起来,浑身清爽,很有利于健康。知足常乐,则意和气畅。

心理健康是身体健康的前提。黄老始终以一种积极的、乐观的心态对待生活。尽管黄老经历了很多坎坰、折磨、辛酸与痛苦,但她始终坚强、乐观,从不让痛苦影响自己的生活。不论在任何情况下,她都能善待自己。冯亦代在《大病小记》中记述说,黄老为了他突然发病,不顾自已将动手术,毅然赶到北京,在为冯老办理了住院手续后,竟至“休克”。待冯老恢复时,她又百般鼓励、照料。黄老为人,处处颇显火热爱心。

“天意怜幽草,人间重晚晴”。他们的日子无不充满着快乐的色彩。他们一起回忆赵丹,一起朗读闻一多的《色彩》:“生命是张没有价值的白纸,自从绿给了我发展,红给了我热情……从此以后,我便溺爱于我的生命,因为我爱他的色彩。”黄老说:“我们之间的恋情比年轻人还要热烈,不然的话,八九十岁的人是不会谈情说爱的……我们要比任何时候过得更甜蜜。让我们的生活笼罩在快乐的色彩里。”冯老在写给黄老的信中说:“我是十二万分地爱你,比爱自己更多。你是我所见的惟一的天才。天才与疯狂本来不能严格分别。”人们赞叹他们堪称重组家庭的楷模,生活得有滋有味潇潇洒洒。为什么呢?纯洁、善良、文化、修养、真诚、磊落、乐观!

黄老淡泊功名利禄,与世无争,与人为善,生活宁静,知足常乐。她拥有一颗火热的爱心,对事业、对人生怀有坚强的信念;对时代、对社会怀有高度的责任感。黄老的健康得益于她的人格、修养及豁达的处世态度。世上的问题并不复杂,心里简单就是了。坦荡的胸怀、良好的情绪是一门养生术,爱使人健康长寿!

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