徐柏涛:健心为养身之本
徐柏涛,原名焕荣。北京昌平人。自幼酷爱书法,十五岁开始在北京东琉璃厂萃文阁学习书法、篆刻,潜心书艺五十余栽,上至先秦两汉金石碑版、魏晋法帖,下至宋、元、明历代书法墨迹无不精心研习。尤擅篆、隶、草。书作融大小篆为一体,并引入治印章法,苍劲连绵,奔放自如,古朴厚重,极富金石气韵,篆刻体万言书多姿,最擅“封泥”勹所镌封泥印章雄奇古朴,气势磅魂,情趣万千。擅金石书画,书精篆、隶,印精封泥,兼长精制印纽,创有草篆体,把篆刻和书法有机地结合在一起。
著名篆刻家徐柏涛,在画界被敬称为柏老。柏老精篆刻、擅书法,在当今书法篆刻艺坛上独领风骚。人民英雄纪念碑的碑文是毛泽东主席、周恩来总理题写的,但将领袖们只有二三寸大的字放大并篆刻成时代的丰碑,则是徐柏涛和他的老师魏长青所为。“北京站”这3个字也是柏涛先生精心放大的。柏涛先生还曾为前斯大林、英国女王伊丽莎白和我国的一些领导人刻过印章。1988年,他为毛主席纪念堂治巨玺封泥印《万古流芳》、青天古章《百万雄师过大江》、艾叶青田石印《毛泽东故居》等,这些都已成为印坊中的珍贵杰作。
但徐老一生喜欢平静,他说:平静的生活,真实而洒脱。没有喧闹,没有喧闹,没有鲜花,没有掌声。然而,正是没有了那些热闹场面的干扰,才不必再去心不由衷地迎合,也不再为那肉麻的吹捧而恶心。归于平静,生活就像那汩汩的溪流,又像那寂静的山林。自己和周围都没有假面具,花开花落由它去,云卷云舒任自由。平静是福,平静源于真实。平静的生活,方能抵制诱惑。平静的生活,心清意静,方能显出理智和高尚,才能面对诱惑不动心,伸手,不授人以柄,不为人所用。
徐老说:自己原本身体并不好。1937年21岁时因夜晚苦练书法和刀工而得了肺结核,当时叫肺痨。被送回老家,从此与太极拳结缘,但并没有老师,而是照着一本图谱练。从那时起至今从未间断过。徐老说:“我现年已八十有六,视力、听力、步履都很正常,出门不用手杖,速度也不慢,别人看我不像一个八十多岁的老人,这是我长期练太极拳的结果。”
练习太极拳,看似动作简单,其实学问不小。在开始练习“起势”时,除全身各个肌肉群、关节需要活动以外,还要配合均匀的深呼吸与横膈运动。而更重要的是“心静”,排除杂念,全神贯注,这样对中枢神经系统有良好的影响。太极拳是一种极易令人产生兴趣的运动。经常练习的人都有这样的感觉,练架子的时候,周身感觉舒适,“推手”的时候感觉精神焕发。情绪与兴趣的提高,在生理上是有极重要意义的。
就太极拳的动作组成来说,包括了各组肌肉、关节的活动,也包括了有节律的均匀的呼吸运动,这些运动可以减少体内的淤血现象。太极拳可以促进肠胃的消化作用,预防便秘,对人体是有很多好处的。
专家免费咨询热线:010-87876186(咨询时间:上午8:30-下午5:00)
本页关键字:徐柏涛 太极拳 呼吸运动 横膈运动 免费索取疾病资料
上一篇:刘江:锻炼也要“减负” 下一篇:张含英:锻炼身体要持之以恒
>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号
相关链接
图片文章
网站搜索
最新文章
拼音索引
[中药词典]
[中药方剂]
疑难杂症
- 癌症肿瘤
- 病毒性肝炎
- 肝硬化
- 脂肪肝
- 酒精肝
- 肝腹水
- 痛风
- 甲亢
- 糖尿病
- 癫痫
- 失眠
- 面瘫
- 偏头痛
- 抑郁症
- 更年期综合症
- 面肌痉挛
- 三叉神经痛
- 重症肌无力
- 神经衰弱
- 脊髓空洞症
- 白内障
- 青光眼
- 黄斑变性
- 眼底病变
- 黄斑裂孔
- 眼底出血
- 视神经萎缩
- 玻璃体浑浊
- 视网膜色素变性
- 心肌炎
- 白塞氏病
- 红斑狼疮
- 干燥综合征
- 硬皮病
- 风湿类风湿
- 坐骨神经痛
- 股骨头坏死
- 骨髓炎
- 腰椎间盘突出
- 强直性脊柱炎
- 颈椎病
- 间质性肺炎
- 慢性结肠炎
- 慢性胃溃疡
栏目导航
帮助中心
- 客服电话:010-87876186
- 客服QQ:13007415
- 邮件地址:zhzyw@zhzyw.org
- 投诉电话:010-87876186