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“小产”不好好调养,小则伤身还可能不能受孕

小产有如生采青果,容易破坏皮肉,对母体的伤害更甚于自然生产。若在此时不好好地调养,小则伤身,还可能终身不能受孕或是造成习惯性流产,严重者会伤命。

小产

女性妊娠12~18周内胎儿已形成而流产,中医称为“小产”。十月怀胎后的自然生产有如瓜熟蒂落,是一种自然现象,而小产有如生采青果,容易破坏皮肉,对母体的伤害更甚于自然生产。若在此时不好好地调养,小则伤身,还可能终身不能受孕或是造成习惯性流产,严重者会伤命。现将一些小产的调理方法介绍给大家。

小产如果过了危险期,可以用中药辅助膳食调养,可以将明末清初著名医家傅青主黄芪补气汤制成药膳:黄芪60克、当归30克、肉桂3克,鳝鱼500克,料酒、葱、姜、蒜、食盐、味精适量。将以上中药浸泡在800毫升水中,浸泡15分钟后,将药物与水一同放入锅中煮沸后,小火再煮10分钟,过滤留汁。鳝鱼切成块一起放入锅中,煮开后小火慢炖20分钟加入食盐、葱、姜调味即可。鳝鱼能强筋骨、益气血,主要治疗气血不足、产后恶露不绝,和黄芪、当归搭配再合适不过。

龙眼很适合小产后畏寒腹痛。龙眼,又称为桂圆,营养非常丰富,民间有“北人参南龙眼”之说。它味甘性温,入心、肾、脾经,有补心脾、益气血、健脾胃、产后体虚及脾虚下血诸症。《本草经解》中说它:“主五脏邪气、安神厌食。久服强魂魄,聪明,轻身不老,得中正之土味,入足太阴脾经,味甘益脾,滋肾生水。”妇女小产就是因为肾气不足,畏寒腹痛而导致,小产后又耗损掉不少肾精,龙眼强有力的滋润助水功效给干涸的肾精注入旺水,激发肾气,滋肾生水。龙眼属于药食同源的食物,既可以当水果吃也可以将龙眼肉30克放入碗中加白糖少许,放火上蒸,直到黏稠的膏状,每天两次,每次用开水送服一勺,此方出自《随息居饮食谱》,谓能大补气血,力胜参芪,用于“衰赢老弱”。不过有一点要说明的是,龙眼性热,女性怀孕后大多阴血偏虚,虚生内热,而胎宜凉不宜热,故孕妇不宜使用,但小产后或临盆前可以服用,效果非常好。

龙眼还可做更多药膳,如龙眼肉煲猪腰汤,制作方法为龙眼40克、猪腰500克、姜5克、盐3克,先将猪腰过水后捞出,龙眼洗净剥开,生姜去皮,切片,所有食材都放入锅中慢火煲三个小时,加入少许盐调味即可。龙和猪腰搭配,也是起到以形补形,以脏补脏的效果。此方养血补肾、宁神益智,最适合产后体虚者服用。如果有经常心悸不安、汗多、失眠、夜睡不宁、精神疲乏者,可以此汤作食疗

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