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捏脊疗法的手法要领

捏脊疗法每次操作均从龟尾穴开始，将皮肤捏起后沿着脊柱由下而上，或轻或重，随捏随拿，随推随放，波浪式向前，一直到人椎穴即为一遍，一般连续操作4-5遍，故本法又俗称“翻皮肤”。

方式一：双手的中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直，拇指指腹对准食指的第二指间关节桡侧，两者保持一定的距离，虎口向前，双手食指紧贴皮肤并向前推动，将皮肤推起，然后双手拇食二指把皮肤捏起来。

捏脊手法二

方式二：用拇指桡侧缘顶住皮肤，食中指前按，拇指、食指、中指三指指端挟住皮肤并捏起，同时用力提拿，双手交替移动向前。

上述操作方法中以第一种较为常用。

每次操作均从龟尾穴开始，将皮肤捏起后沿着脊柱由下而上，或轻或重，随捏随拿，随推随放，波浪式向前，一直到人椎穴即为一遍，一般连续操作4-5遍，故本法又俗称“翻皮肤”。为了加强手法感应，临床治疗时还常采用捏三提一法，即先捏脊一遍，从第二遍起，每捏捻三次就向上提拿一次．捏脊时要用指面着力，不能以指端挤捏，更不能将肌肤拧转，否则容易产生疼痛：捏拿肌肤及用力要适当，如捏拿肌肤过多，则动作呆滞并不易向前推进；如过少则易滑脱；用力过重易致疼痛，过轻又不易得气。所以，操作时术者腕部要放松，使动作灵活协调，若操作娴熟者，在提拉皮肤时，常能发出较清脆的“嗒、嗒”的声音。

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