益智仁为补肾防衰的良药

益智仁是姜科多年生草本植物益智的果实，说到这个名字的来历，还有一个有趣的故事。

相传很久以前，有一个家财万贯的员外，年过半百才得一子，取名叫来福。来福自小体弱多病，头长得特别大，又流口水，而且行为反应迟钝，呆滞木讷，同时还有一个毛病，就是每天都尿床。晃几年过去了，来福一直少言寡语，记性特别差，长到10岁了还不会数数，数到后面就忘记‘前面，为了给儿子治疗，周边的名医都请遍了，结果什么原因都查不出，病情也没有好转。

有一天，一个老道云游到此，听员外讲完了孩子的情况后，便告诉员外说：“离此地八干里的地方有一种仙果，可以治好孩子的病。”并在地上画了一副画，画中足一棵小树，小树叶子长得像羌叶，根部还长着几颗榄核状的果实，画完之后老道便走了。员外为了医好几代单传的儿子，决定亲自去寻找仙果。历经了千辛万苦员外终于找到了老道所说的那种植物，员外从那颗树上摘了满满的一袋果实就踏上了返回之路。南于员外所带食物已经耗尽，沿途又人烟稀少，他每大吃10颗仙果充饥，奇怪的是他觉得自从吃了那仙果后记性越来越好，来时的路在他的脑海里异常清晰，而且精力也十分旺盛，很快便同到了家中。

来福吃了员外摘回的仙果后，身体也一天比一天强壮，而且变得开朗活泼、聪颖可爱，与以前相比判若两人，在18岁那年他去参加科举考试，结果金榜题名高中状元。人们为了纪念改变他命运的仙果，便将仙果取名为“状元果”，同时也由于它能益智、强智，使人聪明，所以又叫它益智仁。

益智仁的补肾作用

益智仁味辛、性温，气味芳香，归脾、肾两经，尤其长于温摄肾气、补肾助阳、固精编尿，临床上常用于治遗精、夜尿频多之症，它兼能温脾止吐、止泻，故也用于治疗寒性胃痛，脾虚吐泻、口淡多涎、心悸、饮食减少等症。

益智仁能补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，悦色延年，提高记忆力，而且是“久服轻身”的一味补肾防衰良药。常配伍金樱子、覆盆子、山茱萸治遗精、滑精，配葛根、肉豆蔻治脾肾虚泄，配十姜、丁香治胃寒呕吐，多诞，配川乌、干姜治伤寒阴盛，心腹痞满、呕吐泄痢、手足厥冷。

著名的缩泉丸就是由乌药、益智仁、山药三味中药组成的，对膀胱虚寒、小便频数、遗尿不止等病症可以起到温肾祛寒、缩尿止遗的作用，也可用于治疗脾肾虚寒所致的口流涎唾。儿童夜尿严重者，用益智仁加胡椒放人猪小肚里熬汤喝，效果也很好。

益智仁温而不热，暖而不燥，补而不峻，涩而不泄，有一缓和之性，很适合长期从事脑力劳动的人和体质虚弱者作为健脑益智、延缓衰老和益寿延年之品服用。

使用方法有窍门

益智仁盛产于海南，在民间被广泛应用。用益智仁拌米制成的益智粽，既是一种美味小食，义可温脾肾以摄诞、涩精。相传晋安帝时，广州刺史卢循将益智仁拌米制成益智棕，馈赠给刘裕，刘裕回敬以“续命汤”。

将益智仁、猪肚、瘦肉、茨实、薏苡仁、莲了、补骨脂、红枣、马蹄、红萝卜、熬成益智猪肚汤饮用，可健脾胃、益心肾、补虚损，用于治疗不思饮食、泄泻日久，或心烦口渴、心悸失眠，或胃虚所致的小便频数，夜尿增多，对胃、十二指肠溃疡也有疗效。

《局方》益智散中说，如果出现腹胀、腹泻的情况，可以用益智仁100克，水煎取浓汤服下，数天便可治愈。

对处于更年期的妇女来说，喝益智仁粥可以治愈更年期综合征。取益智仁5克、糯米50克、细盐少许。将益智仁研为细末，再用糯米煮粥，然后调入益智仁末，加细盐少许，稍煮片刻，等粥黏稠后就分早、晚服食。

居家使用注意事项

肾主纳气，肾虚则不能纳气，又主五液，涎乃脾之所统，脾肾气虚，二脏失职，是肾小能纳，脾小能摄。益智仁有敛摄脾肾之气的功效，所以可以治疗遗精虚漏、气逆呕吐，肾气虚寒、泄泻及小便余沥等肾气不固之症。但如果呕吐足由于热而小足因于寒、气逆是由于怒而不是因于虚、小便余沥是南于水洞精亏内热而不是由于肾气虚寒、泄泻是由丁湿火暴注而不是由十气虚肠滑造成的，都应慎用益智仁。