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百岁棋王谢侠逊

谢侠逊，中国象棋运动的开拓者，爱国象棋家，也是中国国际象棋的先驱，人称“百岁棋王”。他四岁初知象棋门径，六岁领悟棋理，九岁通晓棋谱，十岁称雄全县，十三岁与温州棋魁陈楚战成平手，名噪一时。1918年，他在上海力挫群雄获全国象棋个人冠军；1928年他被推为全国棋坛总司令，号称“中国棋王”。1929年至1931年，三次国际象棋大赛中，他斩关夺隘，势如破竹，连连夺冠，扬威世界。抗战期间，他作为国家特使赴南洋诸国，以弈棋宣传抗战，募捐支持抗日，并动员3000余华侨青年归国投身抗战，为我国神圣的民族解放大业作出贡献。谢老平生著作甚丰，共出版棋谱10余部29册。谢侠逊养生之道有所谓“五健”，即健饭、健睡、健步、健弈、健笔。谢侠逊长期坚持锻炼，积极用脑，起居有常，饮食有节。他志在养廉明耻，始终保持自己坦荡和平静的心理状态，这无疑是一个非常重要的长寿因素。

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