中医中药网
首页 --> 中医特色 --> 中医气功 --> 百家功法 --> 法门气功

法门气功

法门气功属导引派气功。创于清朝雍正年间,由李天尚传授,四川达县休委整理发表于1986年。

法门气功属导引派气功。创于清朝雍正年间,由李天尚传授,四川达县休委整理发表于1986年。

临床应用:高血压、胃下垂、肾萎缩等。

练功方法:①开功:开功正立八字桩,两拳平复在胸旁;双手下膝始呼吸,直上开胸三合住;左手单托耳旁上,变掌握拳归胸膛;右手动息同左手,双拳平推分阴阳。②骑马功;骑马式站即起桩,两手平端放脐旁;双拳下落膝端上,左手虎掌至右方;右手动息与左同,左右三次是一样;双拳平推分阴阳,两拳下膝则收桩。③立马功:立马立正起桩练,两拳平端于肋缘;右足大趾挂左足,左手绕头左右旋;左足右手换同前,如此左右各三遍;两手平推阴阳辨,收桩两拳归胁边。④各联功:各联仍是骑马式,双掌仰端平脐,左手虎掌引右手,从左至右太渊依;右手动息与左同,左右交换各三次,只无平推这一式,收柱呼吸共九息。⑤大罗汉功:骑马形,起桩呼吸双托顶;收回胁缘再平出,阴击阳回三次均。⑥天平功:天平两足外余字,正立棍撑斗口式;双手托顶及双推,托推三次收桩毕。⑦一字功:一字骑马一字形,双拳肋缘双托顶;上下九次循环式,收桩起立即完成。⑧望青无:八段功名望青天,起桩左足交右边;左手加于右手上,先推后抱归胸间,再换右足交左边,右手亦同左手般;左右如此二交换,动息已毕站如前。⑨玄功:玄功立正即起桩,右足起腿左立场;左手伸直右手曲,式如开弓用力张;左右手足互交换,呼吸来往分阴阳;阴去阳回皆侧掌,结合呼吸腿臂强。⑩小罗汉功:骑马式,两足大趾立于地,猴掌互往右至左,左拳护耳右肘底;左侧夺右亦相同,如此交换各三息;两手握拳归肋缘,呼吸九次方起立。?独脚功:独脚立正即起桩,右足加于左足上;右手抱右如作揖,两手宜下足背当;上下动息独脚站,呼吸上举至印堂;手足两侧互交换,左右三次即收桩。?反背功:反背正立手握拳,手心向下脐上边;翻手向上交于顶,两手抓下附腰眼;头向后反换三次,然后正立两手端;两手复弯再向后,如此三次收桩毕。?诸天功:大趾站八字,棍撑斗口起桩式;双拳曲上拳向外,虎掌抓下归原地;双手阴去阳收回,如此三次方正立;去棍收桩同天平,不练偶数只需奇。?撑功:撑功正立双拳平,两拳握地需均匀;左撑右抓身微仰,右撑左抓三次停。?观劲功:观劲正立手合掌,上至印堂下至膝,反复上下计九次,呼吸细长随其宜?锁喉功:锁喉左侧掌撑地右手绕头半环形;右手撑地左手绕,左右三次方起立。?顶心功:顶心订正棍撑胸,双手托天直上头;拳心向头虎掌回,如此三次把桩收。?铁牛功:铁牛十指直撑地,右趾加于左足跟;全身运动卧虎式,呼吸一次再换更;左右交换各三次,左手撑地撑功形;左右三次更、换指,双足尖并三次停。

专家免费咨询热线:010-87264942(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

本页关键字:法门气功  高血压  胃下垂  肾萎缩 免费索取疾病资料

上一篇:壮阳固精法        下一篇:气功指针疗眼法

>> 返回百家功法页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局

健康网站

合作网站

关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载或引用文章涉及版权问题 请速与我们联系
Copyright © 2003-2012 zhzyw.com All rights reserved
客服热线 010-87264942
文明办网文明上网投诉电话:010-87264942 举报邮箱:tousu@zhzyw.org
版权所有:中医中药网
中医保健
中医特色