中医中药网
首页 --> 中医保健 --> 中医养生 --> 起居养生 --> 过敏性皮炎防与治 衣食住行要注意

过敏性皮炎防与治 衣食住行要注意

过敏性皮炎临床上除对患者进行药物治疗外,还应重视指导患者做好衣、食、住、行、情志等多方面调护,防止疾病不断发展,有利于疾病恢复。

艳阳高照、草长莺飞,如此一片生机盎然的景象,却苦了对花粉和日光过敏的人群,周身瘙痒,搭配身上冒起的红疙瘩,着实让人叫苦不迭。还有的人甚至换上新买的化妆品没多久,脸就红肿起来;而有的人享受了鱼虾芒果等美食后,身上同样会出现大片风疙瘩。这些过敏性皮炎带来的困扰,让皮肤易过敏患者长期苦不堪言。如何让皮肤敏感人群安稳度过一个没有皮肤过敏困扰的夏天,专家说,过敏性皮炎是一种比较常见的皮肤疾病,主要是指人体接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等一系列症状,一旦发作奇痒难耐,患者会不停搔抓,不仅会给人们带来诸多痛苦,一旦发生在面部将影响形象美观,严重影响患者生活质量。因此临床上除对患者进行药物治疗外,还应重视指导患者做好衣、食、住、行、情志等多方面调护,防止疾病不断发展,有利于疾病恢复。

穿衣有讲究 刺激无残留

过敏性皮炎患者的皮肤屏障功能存在异常,皮肤对外界物质高度敏感,所以要选择全棉质地、宽松、透气性好的衣裤,尽量不穿人造纤维服装;贴身衣物最好不带颜色,去除衣物商标,以减少刺激;洗衣后要多漂洗去除肥皂、洗衣粉、香料等残留物。

饮食须节制 吃喝有宜忌

中医认为过敏性皮炎常因饮食失节、嗜酒或过食辛辣刺激腥发动风之品,伤及脾胃,脾失健运,致使湿热内蕴,又外感风湿热邪,内外两邪相搏,充于腠理,浸淫肌肤发为本病。或因湿热蕴久,耗伤阴血,化燥生风,而致血虚风燥,肌肤甲错。过敏性皮炎的发生与饮食关系十分密切,一般来说,过敏性皮炎患者应避免食用刺激性食物,如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类、煎、炸、烧、烤和不易消化的食物及其他容易引起过敏的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼、海鲜等腥发之物。过于生冷的食物要禁食,饮料也要慎重选择,特别是含有酒精的饮料可明显加重过敏性皮炎患者的瘙痒症状。对光过敏的患者应注意少食用香菜、芹菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、甘蓝、荞麦及无花果等。平时要注意营养平衡,可多吃一些豆制品、新鲜蔬菜、水果及粗粮等,以增强皮肤抵抗力,防止过敏性皮肤病的发生。

居所无刺激 温度需把控

过敏性皮炎患者很挑居住环境,不管是温度还是湿度都应该保持一个适宜的状态,尽量避免接触可能引起过敏的物质。过敏性皮炎的患者遇热或者遇冷时瘙痒不适感均会加重,专家建议居住的室内环境应该尽量保持在25℃左右,湿度保持在50%~60%。另外,尘螨、毛、皮屑等易引发或加重过敏反应,易加重病情,所以不要养宠物,不铺地毯,经常除尘。同时家中禁止吸烟,居室注意通风透气,避免使用空气清新剂。房子新装修以后由于含有甲醛等有害气体,需隔一段时间再搬进去入住。

户外多运动 烈日要当心

适当的阳光照射对过敏性皮炎皮损恢复有好处,但阳光过猛则会加重病情,因此外出时要避免暴晒;可适当锻炼身体,人体通过运动,可使关节舒利,气血通畅,以减少皮肤病的发生。身体正常的情况下,要多做户外活动,如快走、慢跑、打太极拳、骑单车等运动,循序渐进,逐步提高,从而增强体质。锻炼切记过度过量,防止出汗过多,汗液分泌刺激皮肤,建议运动后马上洗澡,洗澡后注意及时涂润肤剂。另外,不去花草树木过多的地方,可以明显减少过敏。

情绪要舒缓 积极树信心

脸部的过敏性皮炎会严重影响患者心情,特别是女士们表现出的焦躁情绪时常可见。专家指出,患者总是因为病长在脸上而想不开,会引起焦虑、伤感、抑郁、发怒等情绪变化,严重影响生活质量。专家建议,应当放松心情,多做自己喜欢的事情,如听音乐,看小说,与喜欢的人交谈等都可以放松心情,舒缓情绪。同时在治疗过程中,医护人员应积极与患者沟通,注意患者情绪变化,适时调整,帮助患者树立信心,早日消除疾病。

最后,专家特别提醒女性朋友,使用护肤品要根据自己的肤质来选择,化妆品并非越贵越有名就越好。建议干性皮肤冬天使用油一点的护肤品,春天应换清爽型;油性皮肤的女性,护肤品更要慎重选择,随着气温逐渐升高,少用一点保湿水就可以,太多反而容易长痘。

专家免费咨询热线:010-84132590(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

本页关键字:过敏性皮炎  衣食住行  辛辣刺激  全棉质地 免费索取疾病资料

上一篇:午饭后该怎么运动?怎么休息?        下一篇:

>> 返回起居养生页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局

健康网站

合作网站

关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载或引用文章涉及版权问题 请速与我们联系
Copyright © 2003-2018 zhzyw.com All rights reserved
客服热线 010-84132590
文明办网文明上网投诉电话:010-84132590 举报邮箱:tousu@zhzyw.org
版权所有:中医中药网
中医保健
中医特色