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肾阴虚患者如何食疗?

食疗药膳:1、女贞子粥:取女贞子20克、枸杞子50克、山药(捣碎)50克、大米100克。先将女贞子、枸杞子加水适量煎煮,过滤取汁,然后加入山药、大米共煮成粥代早餐食。

食疗药膳:1、女贞子粥:取女贞子20克、枸杞子50克、山药(捣碎)50克、大米100克。先将女贞子、枸杞子加水适量煎煮,过滤取汁,然后加入山药、大米共煮成粥代早餐食。2、鳖1只,怀山药、枸杞各50克,女贞子、熟地黄各25克,将鳖去头及内脏切块洗净,同上药一同煮至肉烂熟,用生姜、葱、大蒜胡椒等调味,食肉饮汤。3、海参炖蹄筋:海参50克,猪蹄筋50克,在温水中发胀、发软后,捞出在开水中汆一下,放入锅中加清水适量、料酒10克、盐少许,小火煨炖。待猪蹄筋和海参煨炖至烂熟时,加入鸡精2克,煮1分钟,搅匀即成。佐餐食用,隔日吃1次,连吃1个月以上。

药茶:1、枸味茶:枸杞子25克,五味子10克,洗净,冷开水中浸,用沸水冲泡,闷6-8小时,味勿太浓为佳,代茶频饮。此茶昧稍酸,酸中带甘,能敛能补,是补肾阴之佳品。2、地桑茶:地骨皮15克,霜桑叶10克,煎水代茶饮,专治潮热盗汗。

药酒:可用地黄酒,即用熟地饮片洗净,待干后唾国的识别与养护直接投入酒中,一般浸7日即可饮用。第一次所浸酒饮完后可再加酒。每日所饮剂量以酒中熟地量20-30克为宜,可连饮20-30天为1个疗程。

补肾中药:1、六味地黄丸:滋阴补肾。用于肾阴不足,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。2、麦味地黄丸:滋阴养肺。用于肺肾阴亏,潮热盗汗,眩晕耳鸣,腰膝酸软,咽干咳血,消渴。3、杞菊地黄丸:滋肾养肝。用于肝肾阴亏,眩晕耳鸣,羞明畏光,迎风流泪,视物昏花。4、知柏地黄丸:滋阴降火。用于阴虚火旺,潮热盗汗,口干咽痛,耳鸣遗精,小便短赤。5、七味都气丸:补肾纳气,涩精止遗。用于肾虚不能纳气,呼多吸少,喘促胸闷,久咳咽干气短,遗精盗汗,小便频数。6、大补阴丸:滋阴降火。用于阴虚火旺,潮热盗汗,咳嗽咯血,耳鸣遗精。

日常生活调理:平时调养注意劳逸结合,调摄情志,不要过度紧张激动,情绪暴躁。平时可多食用黑木耳、黑芝麻、小米、海参、牡蛎肉、龟肉、蚌肉、甲鱼等滋阴养肾的食物。

禁忌:忌辛辣上火的食物,如辣椒、胡椒、花椒干姜、油炸食品、烟、酒。忌过度夜生活,过度性生活。

专家免费咨询热线:010-84132590(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

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