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关爱老年人听力健康

中医认为,肾为先天之本,脾胃为后天之本。老年人多脾阳不足,肝肾亏损,耳窍失于濡养,发为耳聋。

随着年龄的增长,老年人开始出现双耳对称、渐进性的神经性耳聋,医学上称为老年性耳聋。男性约从45岁以后开始出现,女性则稍晚。专家指出,老年人常年耳鸣并未予以干预,长此以往导致耳蜗供血供养不足,便形成老年性耳聋。早期的老年性耳聋隐匿程度较高而容易被忽视,大多呈渐进性发展,会慢慢觉得周围人说话声在渐渐变小。因此针对老年性耳聋应早发现、早干预、早治疗。

专家说,中医认为,肾为先天之本,脾胃为后天之本。老年人多脾阳不足,肝肾亏损,耳窍失于濡养,发为耳聋。临诊多从脾肾论治,可由熟地黄山茱萸肉苁蓉续断菟丝子葛根钩藤磁石远志丹参路路通石菖蒲等组方用药。

对于防治老年性耳聋,专家提出以下三点建议:

明确病因 导致老年性耳聋的因素可分成两大类:一是内在因素,包括遗传因素和全身因素(情绪紧张,某些慢性病,如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、肝肾功能不全);另一类是外在因素,如环境噪声、高脂肪饮食、吸烟酗酒、接触耳毒性药物或化学试剂、感染等。因此老年人应控制好基础病,调节情绪,同时避免接触一些不良因素。

尽早治疗 老年人如果有长期的耳鸣,或自觉感受到听力减退,应予以重视并及时到正规医院检查听力。已经确诊为老年性耳聋的患者也应定期到医院复查,看听力是否有进一步下降。老年性耳聋患者应保持良好情绪,养成良好的饮食习惯,戒烟戒酒。已经造成听力障碍的老年人,可以到专业佩戴助听器的地方进行检查、佩戴和调试。

注重耳部保健 体育活动能促进全身血液循环,内耳的血液供应也会随之得到改善。锻炼项目可以根据具体身体状况来选择,散步、慢跑、打太极拳、八段锦都可以,但一定要坚持。也可在家自行按摩耳部,或者采用中医传统“鸣天鼓”手法,进行手法操作。具体操作方法为:两手掌心紧按两耳外耳道,两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨,共60下。然后掌心掩按外耳道,手指紧按脑后枕骨不动再骤然抬离,这时耳中有放炮样声响,如此连续开闭放响9下。以上算1回,每次可作3回,每天可作3次。

专家免费咨询热线:010-84132590(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

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